1. 좋은식품

      매실. 유자. 삼백초. 말오줌나무. 범의귀. 오징어. 파. 메밀. 밀감

 2. 증상

      대표적인  전신병(全身病) 의 하나인데  우선 코가 근지러워지며  목이 아프든가  붓는다

      증상이  진행되면  열이나고  머리가 아프며  기침이나고  몸이 나른해진다

      대개는 온몸의  근육이 아파지게 마련이다

 3. 치료

      * 오매(烏梅) 2개를 태워 가루를 내어  같은양의  생강즙을 붓고  약간의  간장을 넣은다음

        뜨거운 물을 부어  한번에 마시고  잠을 자고나면  땀이 쭉 나면서  감기가 낫게된다

      * 초 1잔(작은잔) 가량에  설탕을 조금넣고  끓는물을 부어  한번에 마신다

      * 유자를  껍질채로  즙을 내어  설탕을 조금넣고  끓는 물을 부어  마신다

      * 달걀술을  만들어 마시면  유효하다     달걀 노른자위 1개를  작은냄비에 넣고  설탕 약간을

        가미하고  청주 1컵을 서서히 부은다음 냄비를 끓는물에 담고 잘 젓는다

      * 뜨끈뜨끈한  콩나물국이나  칼국수, 또는 우동에 고춧가루를 넣고  땀을  흘리면서 먹고나면

       & 가벼운 감기는  즉시 낫는다

      * 말린감국꽃(노란꽃이좋다) 10g가량을  물로 달여 마신다 (꽃이 없을 때는 뿌리를 쓴다)

      * 말린  삼백초잎 한줌가량을  물로 달여  따뜻할 때  마신다

        삼백초 잎으로 낸 즙에  새앙즙과 설탕을 넣어 마신다

      * 말린  과리나무 뿌리 8~15g가량을  달여 마시면  열이 내리는 효과가 있다

      * 말오줌나무 꽃을  그늘에 말려  달여 마시면  발한작용을  촉진시키는 효과가 있다

      * 말린 범의귀 잎 20g을  달여 마시면  유효하다

      * 오징어를  잘게 찢어  잘게 썰은 파와 함께  끓는 물에 넣어  그탕을 마시면  유효하다   

      * 붉은 겉메밀 2돈중에  흰 파뿌리 3개를 넣고 달여 마신다음  땀을 내면 유효하다

      * 흰 파뿌리7-8개에  검은콩 3숟갈을 넣고  달여 마시면  유효하다

      * 전피(귤껍질 말린 것)  5-10g을 약간의  흑 설탕과 함께  찻잔에 넣고  끓는 물을 부은다음

        찻잔 뚜껑을  10분정도  덮어  두었다가 한번에  마신다

                                                                (동의보감 원본해설)

 1. 좋은식품 : 연근.  무우.  감자.  구기자.  매실.  송진   

 2. 증상

       감기나  유행성 감기가 유행으로  기관지 내부에  바이러스나  세균이 번식하여

       점막을  해치는 병이다     37도 이상의  열이나며. 목안이 근질근질하면서 기침이나 가래가

       나오지만.  타진(打診) 이나  청진(廳診) 때는  호흡 소리가 약간 거칠게  들릴뿐. 이렇다 할

       증상은  보이지 않는다.   가래는 처음에는 엷으나  만성이 되면  짙어진다

 3. 치료

      * 연뿌리를  썰어서  달여 마시면 기침이 멋는다

      * 무우를  칼로 둥굴게 썰어 수수엿이나  옥수수엿에 넣어두면  물엿이 되는데

        여기에  끓는 물을 부어서 마신다

      * 감자를 넣고  된장국을  끓여 뜨거울 때 먹으면  기침을 멈추게 한다

      * 구기(拘杞) 잎을 달여 마시면  열이 내린다

      * 매실씨를 굽든가, 생으로 씹어 먹으면  유효하다

     * 송진(松津)을  내복용 알콜에 녹여  물을 적당히 부어서  1일 2-3회 마시면 유효하다

                                                                (동의보감 원본해설)