1. 좋은 식품 : 생강. 매실. 솔잎. 남전초. 송진. 밤

 2. 증상

    멀미는 병이 아닌 병의 대표이다.  멀미를 하는 사람 중에는 금방 죽을 것 처럼

    괴로워 하는 사람도 있다.  이런 사람은 일반적으로 자율신경이 과민한 사람인데

    심리적인 영향도 무시할수는 없다. 그러므로 한번 멀미를 하게되면 그다음 부터는

    걱정이 되어 멀미를 하기쉽게 된다.

 3. 치료

    * 생강을 갈아서 즙을 낸다음 그즙에 끓는 물을 부어 마시면 차나 배멀미에 유효하다.

    * 건매실을 입속에 물고 있던가 레몬을 때때로 씹어도 멀미가 일어나지 않는다.

    * 등자껍질과 소나무껍질(쩌서말린 것)을 가루를 만들어 1회에 4g가량 물로 복용하면

      효과가 있다.

    * 솔잎 몇 개를 입에넣고 씹어도 유효하다.

    * 남천초 잎을 씹어도 역시 효과적이다.

    * 송진가루 2g가량을 차 타기전에 복용하면 멀미를 방지 할수 있다.

    * 생밤을 많이 먹으면 효과가 있다.

                                                                (동의보감 원본해설)

 1. 좋은 식품 : 양파. 오가피. 꿀. 창출

 2. 증상

    보통 사람이라면 그냥 넘길수 있는 일에도 민감하게 반응하여 불안감과 초조를 느끼는

    한편 두통,현기,동계(動悸), 변비,건망,불면,목에 무엇이 걸린 듯한 느낌, 피곤 등의

    신체적 고통을 끊임없이 호소한다.  그러므로 자신은 위나 심장계통의 질환일거라고

    생각하는 경우가 있는데 사실은 노이로제의 원인이 더 많은수가 있다.

 3. 치료

    * 양파를 상식하면 유효하다.

    * 꿀을 찻숟갈로 셋가량을 100cc의 더운물에 타서 조석으로 매일 복용하면 유효하다.

    * 오가피 38g가량을 물로 달여 1회에 다 마신다

    * 매 식사때마다 꿀을 반숟갈씩 장기간 복용해도 효과가 있다.

    * 창출 8-30g을 2홉의 물로 반이 되게 달여 3회에 나누어 마시면 효과가 있다.

                                                                (동의보감 원본해설)