▶ 필수 비타민이라고 하지만 고용량으로 복용할 때에는 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 지용성 비타민(비타민A,D,E,k)은 특히 많이 섭취하게 되면 우리 몸에 쌓여 독성을 일으킬 수 있기 때문에 반드시 주의해야 합니다.

▶ 임신이나 수유 중인 여성, 심장질환, 당뇨병, 빈혈, 면역관련 약제나 스테로이드 약물을 복용 중인 사람 등은 비타민을 먹을 때 반드시 전문가와 상의해야 합니다.

▶ 수술을 앞둔 사람이 비타민을 먹을 경우 출혈이나 기타 부작용을 일으킬 수 있으므로 이 또한 전문가와 상의해야 합니다.

▶ 암 환자가 함부로 비타민을 먹을 경우 암세포가 성장할 수 있으므로 반드시 의사와 상의해야 합니다.

▶ 비타민과 영양제는 어둡고 시원하고 건조한 장소에 보관해야 합니다.

▶ 모든 영양제는 아이의 손이 닿지 않는 높은 선반이나 자물쇠가 있는 상자에 보관해야 합니다.